"O Yoga não é para te tornar bonzinho e ter voz mansa. Não há Yoga sem revolução interna. Não há Yoga sem questionamentos. Não há Yoga sem mexer fundo nos relacionamentos. Às vezes, o Yoga não te torna calmo, mas furioso. Porque é o despertar da consciência. Às vezes, o Yoga traz o caos. E da fúria desse caos vem a renovação. Namaskar ! Marilia Quinelatto Sampaio
domingo, 16 de novembro de 2014
SEGUNDO EVENTO:09/11/2014
SUPERANDO AS EXPECTATIVAS
quarta-feira, 5 de novembro de 2014
BIRD DOG
BENEFÍCIOS
-Favorece o equilíbrio;
- Fortalece a coluna lombar;
-Mantem sua coluna estável;
-Alivia dores nos músculos grandes dorsais;
-Fortalece a articulação sacroilíaco entre outros.
