POSTURAS OU ÁSANAS


                                        SAVÁSANA OU POSTURA DO CADÁVER


                                                             BENEFÍCIOS
_Diminuição da pressão arterial;
_Diminuição dos batimentos cardíacos,
_Diminuição da tensão muscular;
_Combate a insônia;
_Aumenta a resposta imunológica;
_Auxilia gerenciamento da dor crônica entre outros.